じぶんが許せないとき

じぶんが自分を許せないときってありませんか?

 

なんであんな事を言ってしまったんだろう?

 

なぜあんな事してしまったんだろう?

 

なぜ許せないんだろう?

 

自分をどんどん責めて

 

嫌いになって

 

許せなくなって

 

「こんな事思うなんて許されないしょぼん

 

「わたしはもっと良い人なのに。。。。。。」

 

え??????????

 

「こんな事言ってるわたしは最低だーーーーーガーン

 

そうなの?????????

 

 

 

 

けっきょく人はみんな

 

じぶんが作り出した「良い人合格」「素晴らしい人クラッカー

 

を基準にして自分を評価して

 

「いい子」「悪い子」を当てはめ続けているのかな。。。。

 

そしてそれに縛られ、傷つき、落ち込んで、、、ダウン

 

 

 

 

 

まさに自作自演です

 

 

もうこんな舞台からは降りませんか?

 

世界が自分中心で回っているという幻想から目覚めて

 

観客の一人になって

 

色々な世界を眺め、楽しむことを始めましょう音譜

 

 

じぶんが作った小さな世界から飛び出して

 

観客側になって観てみると

 

世界観がすごく変わって

 

許せなかったことや

 

辛かったことなどが

 

とっても小さな出来事のひとつになっていくんです

 

 

「あーーー、それ、とってもわかるな~

 

だから許せるよね~」

 

「そうそう、こんな時はそんなことも言っちゃうよね~

 

わかる わかる得意げ

 

 

 

と、大きな気持ちで受け止めて 流せるようになる

 

 

 

もしもじぶんが「許せない」

 

という気持ちになったときは

 

ぜひやってみてください

 

私も時々あるんです

 

そんなときはこうやって舞台から降りて

 

観客席に行って観ていますラブラブ!

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んでくださり感謝していますドキドキ

 

 

 

See you soonパー

 

 

 

ひとみグレースブログ

http://ameblo.jp/hitomi-grace2013

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