ゴールデンウィークも終わり
またまた日常に戻った世の中
食べ過ぎのみすぎ遊びすぎ はいかがでしょうか？
私も先月のバタバタの毎日に
珍しく体調を崩して
風邪など引いてましたが
これは風邪ではなく
きっと食べ過ぎ
飲み過ぎ
だったような？
そこで反省し
このゴールデンウィークは
身体をリセットするために
久しぶりにきちんと体と向き合って
運動したり
食事も気をつけたり
お酒もほどほど
夜更かしも辞めて
何気に見るテレビも辞めて
そしてメディテーションもちゃんと復活させて
心の声もちゃんと聞いて
そうして一週間
今日はお肌もピカピカ！
目もキラキラ
身体も軽いよ～
なーんだ
こんなに簡単にシンプルに
人ってかわれるー
今日の私は美人な感じヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
これが大事ですねー
自分が自分を好きで褒められる事が
一番大切なんだね！
ひとみグレース ブログ
