心美人はお肌もピカピカ!

ゴールデンウィークも終わり

またまた日常に戻った世の中

食べ過ぎのみすぎ遊びすぎ   はいかがでしょうか?

私も先月のバタバタの毎日に

珍しく体調を崩して
風邪など引いてましたが

これは風邪ではなく
きっと食べ過ぎ
飲み過ぎ
だったような?

そこで反省し
このゴールデンウィークは
身体をリセットするために
久しぶりにきちんと体と向き合って
運動したり
食事も気をつけたり
お酒もほどほど
夜更かしも辞めて
何気に見るテレビも辞めて
そしてメディテーションもちゃんと復活させて
心の声もちゃんと聞いて

そうして一週間

今日はお肌もピカピカ!
目もキラキラ

身体も軽いよ~

なーんだ
こんなに簡単にシンプルに
人ってかわれるー

今日の私は美人な感じヾ(@⌒ー⌒@)ノ

これが大事ですねー
自分が自分を好きで褒められる事が
一番大切なんだね!

 

ひとみグレース ブログ

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