今日は身体のデトックスに効果的な
お野菜たっぷりのサラダです(^o^)
Quinoaという穀物を玉ねぎ、ドライトマトニンニク、アンチョビを入れて炊いた物に
大豆モヤシ、キャベツ、牡蠣を蒸して
その上にトマト、キュウリ、レッドオニオンスプラウト、三つ葉をたっぷりのせて
仕上げはナンプラー風味のドレッシングとレモンをギューって絞って
出来上がり~(o^^o)
胃腸が疲れている時は温野菜や雑穀サラダが優しく癒してくれます♥️
ひとみグレース ブログ
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